El especialista en hipnosis John Milton expuso sobre la utilidad de la hipnosis como herramienta terapéutica para el manejo de trastornos como estrés, ansiedad y fobias.
Durante su intervención, Milton compartió su experiencia profesional y abordó algunas percepciones erróneas sobre la hipnosis, señalando que esta práctica cuenta con reconocimiento académico y científico en instituciones como la Universidad de Barcelona. Además, detalló los diferentes niveles de hipnosis y cómo se aplican en contextos médicos para lograr cambios permanentes en los pacientes.
El especialista también mencionó la importancia de distinguir entre el miedo aprendido y la respuesta real ante situaciones de estrés, y recomendó ejercicios de respiración como método sencillo para reducir la ansiedad y mejorar el bienestar emocional.
Asimismo, destacó la integración de terapias complementarias como la risoterapia y la cromaterapia para potenciar los resultados en los procesos de sanación.
John Milton anunció que se presentará en Culiacán del jueves 31 de julio al domingo 3 de agosto, a las 6:30 de la tarde en el Teatro Pablo Villavicencio.
Finalmente, invitó a la población a participar en estas actividades culturales que buscan promover la recuperación del bienestar colectivo.