Estudiantes de la Preparatoria Augusto César Sandino participaron en dos talleres impulsados por la Unidad de Bienestar Universitario de la Universidad Autónoma de Sinaloa, con actividades enfocadas tanto en el cuidado del medio ambiente como en la salud emocional. La jornada incluyó “Huertos Sustentables” y “Entre tareas y emociones: Aprendiendo a manejar el estrés”, propuestas que buscan acercar herramientas prácticas a los jóvenes durante su formación en el bachillerato.
El taller de huertos estuvo a cargo del maestro Juan Fernando Sánchez Rodríguez, quien explicó que la iniciativa busca llevar educación ambiental a las distintas unidades regionales de la UAS. La actividad se centró en la producción orgánica de alimentos y en enseñar cómo sembrar, elegir y clasificar sustratos desde casa, además de conocer los cuidados que requieren las plantas para desarrollarse hasta la etapa de fructificación.
Durante la sesión, los participantes conocieron que el proceso de cultivo no termina al colocar una semilla en la tierra. También es necesario prestar atención al sustrato y acompañar el crecimiento de las plantas hasta que puedan producir alimentos. El propósito es que los jóvenes cuenten con conocimientos que puedan aplicar en espacios domésticos y comprendan, de manera práctica, algunas acciones relacionadas con la sustentabilidad.
Como parte del ejercicio, estudiantes que integran el comité de sustentabilidad sembraron dos variedades de chile habanero en el espacio destinado al huerto de la unidad académica. La práctica permitió vincular la explicación con una actividad concreta y dejó plantas que requerirán seguimiento y cuidado para llegar a su etapa de producción.
La segunda actividad se enfocó en el manejo del estrés y la autorregulación emocional. Fue impartida por los psicólogos Brayan Jesús Ramírez Barrantes, Perla Guadalupe Valle Campos y Diana Sugey Mendoza Cital, integrantes del Área de Psicología de Bienestar Universitario. El taller estuvo dirigido a estudiantes de primer año, quienes revisaron situaciones cotidianas que pueden generar tensión durante la vida escolar.
Los especialistas explicaron la relación entre pensamientos, emociones y conductas a partir de ejemplos como enfrentar un examen importante. También abordaron cómo la autoexigencia y el perfeccionismo académico pueden influir en la salud mental. Con ambas actividades, la UAS llevó a la preparatoria contenidos que combinan aprendizaje ambiental con recursos para reconocer y manejar el estrés, dentro de una visión de formación que considera tanto el entorno como el bienestar estudiantil.