Atender a tiempo las lesiones en tendones y ligamentos es clave para evitar complicaciones como dolor crónico, inestabilidad en las articulaciones o incluso la ruptura total del tejido. Especialistas advierten que ignorar este tipo de daños puede generar secuelas permanentes que afectan la movilidad y la calidad de vida de las personas.
El especialista en Rehabilitación Física de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), Erandi Carranza Pérez, explicó que estas estructuras forman parte del tejido blando del cuerpo, por lo que cualquier lesión muscular que las involucre debe tratarse de manera adecuada y oportuna. De lo contrario, el dolor puede volverse constante y acompañar al paciente durante largos periodos.
Detalló que las lesiones en ligamentos se clasifican en tres grados: el primero, considerado leve, puede sanar en días o semanas; el segundo requiere de uno a seis meses de recuperación; mientras que el tercero implica una ruptura que puede tardar hasta un año en sanar. La gravedad y el tiempo de recuperación dependen de factores como la edad, el sexo y la alimentación.
Ante cualquier golpe, caída o molestia persistente al realizar actividad física, el especialista recomendó acudir a una valoración médica. En el Consultorio de Rehabilitación Física de la Facultad de Educación Física y Deporte de la UAS se ofrecen terapias como ultrasonido, electroterapia, masajes y ejercicios terapéuticos, según las necesidades de cada paciente.