La dinámica, impartida por especialistas de Bienestar Universitario, estuvo dirigida no solo a estudiantes, sino también a docentes y personal administrativo, como parte de una nueva etapa del programa enfocada en beneficiar a toda la comunidad universitaria.
Durante la jornada se realizaron ejercicios de relajación, actividades recreativas y espacios de convivencia que permitieron a los participantes reducir el estrés, fortalecer la comunicación y recuperar aspectos como la espontaneidad, la alegría y la capacidad de asombro, elementos importantes para el bienestar emocional.
Las especialistas destacaron que la risoterapia también ayuda a identificar y comprender las emociones, reconociendo que sentimientos como la tristeza, el enojo y la alegría forman parte de la vida cotidiana y pueden manejarse de una forma más saludable.
Con estas acciones, la UAS reafirma su compromiso de promover entornos universitarios más sanos, participativos y comprometidos con el bienestar emocional y la calidad de vida de estudiantes, docentes y trabajadores.