Ante el incremento de las temperaturas, el médico internista Guillermo Mo Ye, del Centro de Investigación y Docencia en Ciencias de la Salud (CIDOCS) de la UAS, hizo un llamado a la población a extremar precauciones para evitar afecciones graves como el golpe de calor, una de las principales causas de muerte relacionadas con el clima.
El especialista señaló que el calor extremo no solo provoca deshidratación, sino que también agrava enfermedades crónicas como la diabetes, asma, afecciones cardiovasculares, trastornos mentales e incluso puede aumentar el riesgo de accidentes y enfermedades infecciosas.
Explicó que los grupos más vulnerables son los bebés, niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, debido a que su sistema de termorregulación es menos eficaz. También corren mayor riesgo quienes toman medicamentos como diuréticos.
Mo Ye detalló que el impacto del calor se da por fases, que inician con síntomas leves de deshidratación y agotamiento, pero pueden escalar hasta el golpe de calor, que puede ser mortal si no se trata a tiempo.
Medidas de prevención recomendadas:
- Beber de 2 a 3 litros de agua al día, aunque no se tenga sed.
- Evitar bebidas azucaradas, alcohólicas y con cafeína, ya que deshidratan.
- Usar ropa ligera y holgada.
- Protegerse del sol en horas de alta radiación (11:00 a 17:00).
- Utilizar bloqueador solar, gorra y lentes de sol.
- Considerar bebidas con electrolitos solo en casos necesarios, como deportistas o personas expuestas al sol por trabajo.
El médico enfatizó que reconocer los síntomas no tempranos y acudir al médico es clave para evitar complicaciones mayores.